خانه / فرهنگی / اخبار / صعود به بام ایران “دماوند” !

صعود به بام ایران “دماوند” !

kalahooAbshar

 

 

 

 

عضا و همنوردان گرامی ،  ما امسال طبق روال اغلب سالها ، با دماوند عزیز دیداری دوباره خواهیم نمود و از لذت های بی شمارش بهره ها خواهیم برد . اما این دیدن خود مقدماتی می طلبد که آمادگی جسمی و روانی یکی از ملزومات آن بشمار می رود . در نتیجه  بجاست که از هم اکنون در کنار حضور در برنامه های صعود گروه ، اقدام به تمرینات هوازی بخصوص دو ومیدانی نماییم . بنابر این می توانیم با اولویت دادن به این امر و در نظر گرفتن وقت و زمان خود ، حتمن دو تا سه نوبت در هفته را به این امر اختصاص دهیم .ضمن اینکه ضلع شمال غربی پارک شهر درروزهای زوج از ساعت ۸ غروب را نیز میتوانیم برای این کار اختصاص دهیم .  پس برای دیدن و ثبت خاطراتی شیرین از حضور در “خشچال” ، کالاهو ” (تصویر سمت راست )  و مهمتر از همه “آبشار یخی ” (تصویر سمت چپ) و قله “دماوند”  عزم خود را جزم نموده و خود را به آمادگی لازم در این خصوص برسانیم .

با آرزوی موفقیت روز افزون

“گروه کوهنوردی تیلار رشت”

همچنین ببینید

اجرای تمرین هوازی (جایگزین برنامه صعود به قله درفک )

امروز جمعه (۹۹/۷/۱۱) برنامه تمرین هوازی با حضوری تعدادی از اعضاء و همنوردان گروه تیلار …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *