گروه کوهنوردی تیلار

      بدون تردید منطقه ماسوله به عنوان یکی از قطب های اصلی کوهنوردی در استان گیلان به شمار می رود. وجود کوههای بلند ، راه مواصلاتی آسان ، شهرک تاریخی ماسوله و چشم اندازهای زیبای منطقه ، موجب شده تا هر هفته کوهنوردان زیادی از شهرهای مختلف استان و حتی نقاط دور دست کشور ، قدم  به کوههای این ناحیه بگذارند . در این میان قله “شاه معلم” با ارتفاع ۳۰۵۰  متر بلندترین کوه منطقه بشمار می رود که برای صعود به آن از شهرک تاریخی ماسوله باید

بیش از ۲۰۰۰ متر ارتفاع گرفت . زمان صعود به این کوه نیز با توجه به سرعت گروه و تعداد افراد شرکت کننده و ترکیب آنها در فصول مختلف سال متغیر است . اگر چه  تا همین یک دهه قبل ، گروههای کوهنوردی اغلب برای صعود به آن برنامه ای دو روزه تدارک می دیدند ، اما امروزه با بهره گیری از دانش روز کوهنوردی و استفاده از وسایل و تجهیزات مناسب  ، شاه معلم شاهد صعودهای متعدد یک روزه در همه اوقات سال  بر فراز خود است . هر چند بارها کوهنوردان توانمندی حتی در فصول غیر از زمستان نیز با توجه به شرایط هوایی ، قادر به صعود کامل این قله نشدند و از میانه های راه تصمیم به بازگشت نمودند .
حال برای اینکه ببینیم راه رسیدن به این قله از ماسوله از چه مناطقی می گذرد مروری گذرا خواهیم نمود به مسیر و زمانبندی صعود آن در یک هوای خوب با حرکت متداول کوهنوردی : ادامه ی نوشته

آخرین کارگاه تئوری کمیته آموزش گروه کوهنوردی تیلا رشت در سال ۱۳۹۳ بعد از ظهر امروز در دفتر هیئت کوهنوردی استان گیلان با حضور ۲۳ نفر از اعضا و همنوردان عزیزمان برگزار شد.

در این کلاس در مورد سرما زدگی و یخ زدگی در درجات مختلف و چگونه پیشگیری از این اتفاق و چگونگی برخورد در هنگام مواجه شدن با این پدیده بین اعضا شرکت کننده بحث و تبادل نظر شد.

با تشکر فراوان از کمیته آموزش و سعید ملکی دوست داشتنی بابت برنامه ریزی دقیق و برگزاری پنج دوره کارگاه تئوری در نیمه دوم سال ۹۳

برخلاف حیوانات خون گرمی که لایه ای از مو یا پوست کلفت برای گرم نگه داشتن خود دارند انسانها نیاز به یک لایه اضافی از لباس دارند تا زمانی که محیط بیرون سرد است آنها را گرم نگه دارد . بدون آن لایه اضافی از لباس بدن شما بیش از آنکه حرارت تولید می کند حرارت را از دست خواهد داد . اگر حرارت زیادی از دست برود نتیجه آن هیپوترمی خواهد بود . قرار گرفتن در معرض آب سرد و همچنین بعضی بیماریها نیزمی توانند باعث هیپوترمی شوند .
هیپوترمی زمانی رخ می دهد که مکانیسم های کنترل بدن شما قادر به حفظ درجه حرارت طبیعی بدن نیستند . درجه حرارت مرکزی بدن شما بطور طبیعی حدود ۳۷ درجه سانتیگراد می باشد . درجه حرارت داخلی حدود ۳۵ درجه سانتیگراد یا کمتر نشانگر هیپوترمی است .
علائم و نشانه هائی که ممکن است ایجاد شوند شامل کاهش تدریجی توانائی های جسمی و ذهنی می باشد . هیپوترمی شدید می تواند منجر به مرگ شود . بیشترین افراد در معرض خطر افراد مسن ، اطفال ، بیماران ذهنی یا مبتلا به آلزایمر که قدرت قضاوت در مورد نیاز به پناهگاه را ندارند و بیماران مسموم ، بی خانمان و افراد گرفتار در سرما می باشند.

در زیر چند نمونه از تصاویر دستها و پاهای سرما زده نشان داده شده است:

آخرین کارگاه تئوری کمیته آموزش در سال ۱۳۹۳ روز سه شنبه ۷ بهمن ساعت۱۷  در دفتر هیئت کوهنوردی استان گیلان  برگزار میگردد.با توجه به اهمیت بسیار بالا این موضوع از تمامی همنوردان عزیز دعوت میگردد که در این کارگاه حضور پررنگ تری داشته باشند تا بتوان از تجربیات همدیگر استفاده بیشتر نموده و با  تبادل نظر پیرامون این مسئله دستاوردهای بهتر برای تک تک همنوردانمان داشته باشیم.

آموزش عملی برف و یخ روز جمعه سوم بهمن ماه با حضور ۱۲ نفر شرکت کننده در منطقه تی تی پارگاه شهر ماسوله به مربیگری سعید ملکی با موفقیت برگزار شد.

در این برنامه آموزش مسائل زیر ارایه گردید:

- شیوه حمل کلنگ
- برف کوبی و عبور گروه از یک مسیر برفی
- گام برداری در شیب ( تکنیک صعود مستقیم با پنجه)
- تکنیک صعود مستقیم با بغل پا
- تکنیک صعود مستقیم ساعت سه یا نه
- تراورس در شیب
- زیگزاگ زدن در شیب برفی
- برگشت در شیب با تکنیکهای رو به شیب ، بغل به شیب ، پشت به شیب
- صعود با استفاده از کلنگ و تکنیکهای مختلف آن
- استپ ها چهارگانه با استفاده از کلنگ
- آشنایی با کارگاه های دفن کلنگ و قارچ برفی
- فرود بدون ابزار (تکنیکهای اسکاتلندی و خمبوبی)
- آشنایی با کرامپون و یخ شکن

آموزش عملی یخ و برف
تی تی پارگا
۳ بمهن ۱۳۹۳

        با خبر شدیم نشر ایلیا در حال چاپ و انتشار کتابی تحت عنوان “هواشناسی کوهستان”  است . نویسنده کتاب آقای “دیوید وایت من” از صاحب نظران بنام در این عرصه است  وچهار تن از مترجمان و پژوهندگان خوب دیارمان خانم شبنم هادی نژاد صبوری و آقایان : فرامرز خوش اخلاق ، نیما فرید مجتهدی و ابراهیم اسعدی اسکویی آن را ترجمه نموده اند .

این کتاب شامل بخش های  جالبی از جمله : آب و هوای کوهستان ، حرکت مقیاس جوی و ترکیب جو ، فشار و باد ، ابرها و مه و همچنین بارش است . مطمئنن ورزش کوهنوردی در میان همه ورزشها بیشترین تاثیر را از شرایط گوناگون هوا و پدیده های مختلف آن می گیرد و خواندن کتاب فوق می تواند به دانش و توانایی مان در این مقوله افزوده تا با لذت بیشتری به آن بپردازیم .