عکسهای برنامه شاه معلم

۵ تیر ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

شاه معلم

۴ تیر ۱۳۹۵

” در قاب خاطرات “

۳ تیر ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

tamrin sang(برنامه تمرین سنگ نوردی – ۱۷ سال قبل : البته بدون شرح )

Categories: فرهنگی Tags:

جهت یابی در شب

۲۲ خرداد ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

پیدا کردن جهت شمال به وسیله ستاره قطبی:

ستاره قطبی (Polaris) یا جدی بهترین و دایمی ترین وسیله برای پیدا کردن جهت شمال در نیمکره شمالی است و در صورتی که به طرق این ستاره بایستیم ، به طرف شمال جغرافیایی ایستاده ایم. برای اینکه بتوانیم ستاره ی قطبی را از دیگر ستارگان تشخیص دهیم میتوانیم اط صورتهای فلکی دب اکبر یا دب اصغر یا ذات الکرسی به ترتیب زیر استفاده میکنیم:
۱- صورت فلکی دب اصغر (یا خرس کوچک) شامل هفت ستاره به شکل ملاقه است و ستاره ی قطبی پر نروترین ستاره و انتهایی ترین ستاره روی دستگیره این ملاقه است. از آنجایی که در همه شبهای فصول سال ، ستاره های دب اصغر دیده نمیشود از دیگر صور فلکی نیز برای پیدا کردن ستاره قطبی استفاده میشود.اگر چه هر یک از صور فوق در همه شبها دیده نمیشود ، اما همواره یکی از صور فلکی دب اکبر یا ذات الکرسی را میتوان در آسمان دید.
۲- صور فلکی دب اکبر یا خرس بزرگ شامل هفت ستاره به شکل ملاقه است که اگر فاصله دو ستاره انتهایی آبریز ملاقه را به طور فرضی پنج برابر کنیم به ستاره قطبی میرسیم. با استفاده از صورت فلکی ذات الکرسی که به صورت حرف انگلیسی W است ، کافی اس که فاصله دو ستاره ضلع داخلی W  را به طور فرضی پنج برابر کنیم تا به ستاره قطبی برسیم.

Untitled ادامه ی نوشته

Categories: مطالب آموزشی Tags:

گرمازدگی در کوهستان

۲۱ خرداد ۱۳۹۵ ۲ دیدگاه

تابستان فصل گرماست و این گرما می تواند گاهی اوقات برای دوستان کوهنورد دردسر آفرین باشد،پس آشنایی با علائم گرمازدگی و شیوه برخورد با این پدیده می تواند برای دوستان و همنوردان عزیز مفید باشد.لذا تصمیم گرفتیم به ذکر نکاتی از این پدیده و برخورد با آن بپردازیم:

ویژگی های ارتفاع :
۱- هر ۱۰۰۰ متر افزایش ارتفاع ۶ درجه کاهش دما
۲- هر ۳۰۰ مترافزایش ارتفاع اشعه ماورا بنفش خورشید ۴% افزایش می یابد = بعلت نبود تراکم ابرها و آلو دگی هوا.
۳- افزایش خشکی هوا = کا هش آب بدن
۴- دامنه حرارت بدن باید بین ۳۶٫۵ -۳۸٫۵ باشد =بیش از ۲ درجه تفاوت=اختلال عملکرد دستگاهها = واحتمال بروزمرگ

1-215x300 ادامه ی نوشته

Categories: مطالب آموزشی Tags:

“سنگ سنگ سنگ”

۲۰ خرداد ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

یکی از اولین مطالب آموزشی ای که کوهنورد یاد می گیرد این است که وقتی سنگی از زیر پایش قل خورد و رفت برای خبردار شدن نفرات پایین و جلوگیری از برخورد باید بلند داد زد “سنگ…سنگ” اما چگونگی و جزییات مهم این اعلام خطر کمتر گوشزد می شود.
-به این نکته توجه کنید که بطور ناخودآگاه فریادهشدار هر چه بلندتر باشد خطر را بزرگ جلوه می دهد اما هیچگاه کلمه سنگ را کشیده ادا نکنید مغز ما تا قبل از پایان کلمه نمی تواند تشخیص کاملی از مفهوم آن داشته باشد و منتظر پایان صدا می ماند وقتی می گویید “سنـــــــــــــــگ” سرعت انتقال مفهوم را به تعویق انداخته اید که برای سقوط سنگ می تواند بسیار تاثیر گذار باشد. بهتر است سه بار و بدون کشیدن کلمه داد بزنیم :”سنگ سنگ سنگ”
هشدار “سنگ…سنگ” هرچند به کلمه سنگ اشاره می کند اما زنگ خطریست که از سقوط خطرناک چیزی خبر می دهد. وقتی تکه ای یخ یا حتی کوله سقوط می کند بازهم بگوییم “سنگ” فقط کافیست شنونده را هشیار سازیم حالا اگر کلمه ای باشد که مغز و گوش به آن عادت دارد فبها.
-وقتی فریاد “سنگ…سنگ” را می شنوید بایستی خیلی زود تصمیم بگیرید اولویت اول پنهان شدن سریع پشت یک مانع است (مثلا سنگی بزرگ) حتی بدون اینکه نگاهی به بالا بکنید و بخواهید سنگی که با سرعت به طرفتان می آید را رصد کنید و تایم طلایی فرار را از دست بدهید. صرفا زمانی که امکان پنهان شدن وجود ندارد جایز به دنبال کردن مسیر سنگ هستید تا بتوانید جا خالی دهید.
– هرچقدر هم سنگ در حال سقوط به نظر کوچک و سقوطش کند باشد محض احتیاط هم که شده دوبار آرام بگویید “سنگ” ممکن است حین سقوط سرعت گرفته و منجر به حادثه شود. یا وقتی عضوی از گروهتان در پایین دست نیست اعلام هشدار را برای حضور احتمالی کسی که در دید شما نیست اما ممکن است در تیررس سنگ باشد پشت گوش نیندازید.

12101618-b

Categories: مطالب آموزشی Tags:

گزارش نویسی در کوهنوردی (۱)

۲۰ خرداد ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

معمولاً یکی از قسمت های بسیار مهم هر برنامه نوشتن گزارش برنامه می باشد. گزارش برنامه سندی است که در مراجعات بعدی خود و دیگران کمک شایانی جهت جلوگیری از اشتباهات و تکرار آنها خواهد کرد.

شما تاکنون چند گزارش برنامه نوشته اید؟writing-article-image ادامه ی نوشته

Categories: مطالب آموزشی Tags: